HİDE

Grid

GRID_STYLE
false
TRUE

blog

HIDE_BLOG

Classic Header

{fbt_classic_header}

Header Ad

HABERLER

latest

FİBROMİYALJİ VE AÇLIK ORUCUMUN 1. GÜNÜ-KİLO KAYBIM 2 KG

Selam arkadaşlar,sizlere Aralıklı oruç yapacağımdan bahsetmiştim işte 1.günüm .neler yaptım nasıl geçirdim hep beraber olalım bu serüvenimde...

Selam arkadaşlar,sizlere Aralıklı oruç yapacağımdan bahsetmiştim işte 1.günüm .neler yaptım nasıl geçirdim hep beraber olalım bu serüvenimde yanımda olun.
Önce sizlere Açlık orucu hakkında konuşalım.

Yemekyemeyi sevenler bu bilgi belki sizi üzecek ama günde 250-500gr dan fazla yemek vücudumuzda birikinti oluşturuyor. Vücudumuzda sindirimi denetlemek, metabolik atıkları uzaklaştırmak, atılamayanları depolamak ve görevli organları yönlendirmek bağışıklık sistemini çok meşgul ediyor  ve sonucunda da bağşıklık sistemimiz zayıfladığı için hastalıklara karşı direnç gösteremez oluyor.. 

Aç iken yada Oruç tutarken,sindirim sistemini meşgul eden birşey olayacağı için bağışıklık sistemi rahattır
ve bütün gücünü vücudunu temizlemeye yönelir.
Karaciğerde ve bağırsaktaki toksikler  ve metabolik atıklar dışkı yoluyla,Akciğerden öksürük ve nefesle,beyinden hapşırma,gözyaşı,kulk kıntısı ve geniz akıntısıyla ,böbreklerden idrarla,kandan terle,temizlenmeye başlar.
Vücudumuzun yapacağı bu işlem oldukça ağır bir işlemdir ve bunun içi çok enerjiye ihtiyaç vardır.Bu enerjiyi sağlamak için vücuttaki glikojen ve yağ depoları kullanılır.
Böylece açlık orucunda ilk 3-4 gününde en az 1,5 kg verilir.

Ben açlık orucu kararımı verirken Sümeyye Uslu'nun videoları beni çok cesaretlendirdi. Onun hiyakesi çok enteresan.
Umudum açlık orucumun bitiminde bende şifa bulurum. 
Fibromiyalji illetinden Allah'ın izniyle kurtulurum. 

Sizlere açlık orucu serüvenimi anlattığım videomu bırakıyorum izlerseniz yorumlara yazın sorularınızı ,merak ettiklerinizi yazın ..


Beni diğer sosyal medya platformlarından takip edebilirsiniz. 
Twitter: https://twitter.com/haticeozturk_61 
Facebook: https://www.facebook.com/hatice.oztur... 
Instagram: @becerikli.kadin 

Youtube Kanalıma Abone Olmayı ve Videolarımı Beğenmeyi Unutmayın!



Hiç yorum yok

Yorumunuz için teşekkür ederim.