Selam arkadaşlar,sizlere Aralıklı oruç yapacağımdan bahsetmiştim işte 1.günüm .neler yaptım nasıl geçirdim hep beraber olalım bu serüvenimde...
Selam arkadaşlar,sizlere Aralıklı oruç yapacağımdan bahsetmiştim işte 1.günüm .neler yaptım nasıl geçirdim hep beraber olalım bu serüvenimde yanımda olun.
Önce sizlere Açlık orucu hakkında konuşalım.
Aç iken yada Oruç tutarken,sindirim sistemini meşgul eden birşey olayacağı için bağışıklık sistemi rahattır
ve bütün gücünü vücudunu temizlemeye yönelir.
Karaciğerde ve bağırsaktaki toksikler ve metabolik atıklar dışkı yoluyla,Akciğerden öksürük ve nefesle,beyinden hapşırma,gözyaşı,kulk kıntısı ve geniz akıntısıyla ,böbreklerden idrarla,kandan terle,temizlenmeye başlar.
Vücudumuzun yapacağı bu işlem oldukça ağır bir işlemdir ve bunun içi çok enerjiye ihtiyaç vardır.Bu enerjiyi sağlamak için vücuttaki glikojen ve yağ depoları kullanılır.
Böylece açlık orucunda ilk 3-4 gününde en az 1,5 kg verilir.
Umudum açlık orucumun bitiminde bende şifa bulurum.
Fibromiyalji illetinden Allah'ın izniyle kurtulurum.
Sizlere açlık orucu serüvenimi anlattığım videomu bırakıyorum izlerseniz yorumlara yazın sorularınızı ,merak ettiklerinizi yazın ..
Beni diğer sosyal medya platformlarından takip edebilirsiniz.
Twitter: https://twitter.com/haticeozturk_61
Facebook: https://www.facebook.com/hatice.oztur...
Instagram: @becerikli.kadin
Youtube Kanalıma Abone Olmayı ve Videolarımı Beğenmeyi Unutmayın!
Hiç yorum yok
Yorumunuz için teşekkür ederim.